Ученые обнаружили ягоду, которая снижает давление за 120 минут
Иллюстративное фото
Важную роль в данном случае играют ягоды и приготовленные из них напитки. Одной из самых эффективных в борьбе с высоким давлением оказалась любимая многими черника. О лечебных свойствах данной ягоды сообщается на страницах издания The Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences.
При изучении составляющих соединений черники эксперты определили, что некоторые из них обладают гипотензивным свойством. Эти данные подтверждены результатами проведенного исследования, для участия в котором были приглашены 40 человек. Одной группе участников было предложено на день выпивать сок, полученный из 120 г ягод черники, другая группа добровольцев получала напиток-плацебо.
Во время проведения эксперимента специалистами Гарвардского медицинского центра всем участникам регулярно проводились измерения артериального давления, а также отслеживалась уровень расширения плечевой артерии у испытуемых.
«Полученные результаты весьма приятно удивили: оказалось, что лишь через 120 минут после употребления черничного сока произошло улучшение состояния артерий почти на 2%. Причем сохранение данного эффекта наблюдалось в течение целого месяца. Также было зафиксировано и снижение на 5 мм. рт. ст. артериального давления среди группы участников, которые употребляли сок из этих ягод», — сообщают исследователи.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
