Назван простой и эффективный способ избавиться от депрессии
Фото: psychologies.today
Ученые пришли к выводу, что йогой необходимо заниматься при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства. В исследовании приняли участие 30 человек.
Наблюдение за их состоянием велось более трех месяцев. У пациентов значительно улучшилось качество сна всего через месяц. Симптомы тревоги и физического истощения были менее выражены, участники эксперимента стали спокойнее.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
