Сильная магнитная буря накроет Землю: когда будут болеть головы
![](/uploads/posts/2024-07/1721973481__bol_vspyshki_na_solntse_magnitnye_buri__485b456d3ea0422c26dfe669c403be93_650x410.jpg)
Коллаж: РБК-Украина
Что известно об этой магнитной буре и как уменьшить ее влияние на организм, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на Meteoagent.
Что такое магнитная буря
Регулярные вспышки и взрывы на Солнце приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц - протонов и электронов, способных быстро перемещаться в пространстве. Когда они достигают магнитосферы Земли, они вызывают активность, называемую учеными магнитной или солнечной бурей.
Магнитные бури имеют классификации - в зависимости от мощности, К-индекса и других параметров. Чем выше К-индекс - тем сильнее магнитная буря. Все бури красного уровня могут вызвать неприятные последствия - от сбоя в работе спутников, GPRS, радиосвязи до ухудшения самочувствия у людей.
Когда будет следующая магнитная буря
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, магнитная буря средней интенсивности с К-индексом 4 накрыла Землю в четверг, 25 июля.
В пятницу, 26 июля, она будет держаться на показателях средней магнитной бури. А в субботу, 27 июля, эта буря станет мощнее и ожидается, что она достигнет К-индекса 5, соответствующего магнитной буре красного уровня.
В настоящее время прогнозы указывают, что эта буря будет короткой и уже в воскресенье, 28 июля, ситуация начнет улучшаться.
Воздействие магнитной бури на человека
В последние годы ученые провели немало исследований, подтверждающих взаимосвязь между магнитными бурями и ухудшением самочувствия у человека.
Основные проблемы:
головная боль, мигрень
Головокружение
Слабость
Быстрая утомляемость
Сонливость днем
Проблемы со сном ночью
Ухудшение концентрации
Туман в голове
Прыжки артериального давления
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Ухудшение настроения
Повышенная тревожность
Обострение хронических заболеваний
Раздражительность
Проявления агрессии
Как можно уменьшить влияние магнитных бурь на здоровье
В дни магнитных бурь врачи советуют уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку, больше отдыхать и соблюдать нормальный режим питания, распорядок дня, питьевой режим.
Также врачи дают еще следующие общие рекомендации:
Полноценно высыпаться (7-9 часов)
Делать зарядку, принимать с утра контрастный душ
Полноценно питаться
Пить достаточно воды
Не злоупотреблять кофе, энергетиками, табаком, алкоголем, вредной пищей
Проветривать помещение
Обязательно - гулять на свежем воздухе
Обращаться к врачу в случае ухудшения самочувствия
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники