Магнитная буря красного уровня надвигается на Землю: когда будет штормить
![](/uploads/posts/2024-07/1721455709__buri_golovniy_bil_magnitni_buri__8e530ee76a19af643e57ab172b21051c_650x410.jpg)
Коллаж: РБК-Украина
Что известно об этой магнитной буре и как защитить свое здоровье, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на Meteoagent.
Что такое магнитная буря
На Солнце регулярно происходят вспышки и взрывы, которые приводят к выбросу в пространство большого количества солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц - протонов и электронов, способных очень быстро перемещаться в пространстве.
Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, которую называют геомагнитной - магнитные или солнечные бури. В зависимости от мощности бури и ее К-индекса могут возникать различные последствия - от сбоя в работе спутников, GPRS, связи и ухудшения самочувствия у людей до северных сияний.
Что известно о ближайшей буре
По данным спутниковых систем NOAA, TESIS и международных метеорологических лабораторий по всему миру, магнитная буря средней интенсивности с К-индексом 4 накрыла Землю перед выходными, 19 июля.
В субботу, 20 июля, она будет держаться на уровне умеренной магнитной бури. А в воскресенье уровень воздействия поднимется до красного уровня К-индекса 5. Такая буря может вызвать ухудшение самочувствия и головные боли.
В настоящее время прогнозы указывают, что эта магнитная буря будет короткой и уже с понедельника, 22 июля, ситуация станет значительно лучше.
Магнитная буря на выходных (Скриншот)
Как магнитная буря влияет на людей
Ученые всего мира провели много исследований, некоторые из них подтверждают взаимосвязь между геомагнитной активностью и ухудшением самочувствия у людей.
Преимущественно люди имеют следующие проблемы:
Головные боли, мигрень
Головокружение
Слабость
Быстрая утомляемость
Сонливость днем
Бессонница ночью
Нарушение концентрации
Туман в голове
Прыжки артериального давления
Проблемы с сердечно-сосудистой системой
Ухудшение настроения
Повышенная тревожность
Раздражительность
Проявления агрессии
Обострение хронических заболеваний
Как защитить свой организм
В дни магнитных бурь врачи советуют уменьшить физическую и психоэмоциональную нагрузку, больше отдыхать и пить достаточно воды. А также:
Соблюдать нормальный график дня
Высыпаться (не менее 7-9 часов)
Делать зарядку, принимать контрастный душ
Полноценно питаться
Пить достаточно воды
Не злоупотреблять кофе, энергетиками, алкоголем, сигаретами, острой и вредной пищей
Проветривать помещение
Играть на свежем воздухе
При необходимости - обращаться за помощью к врачам
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники