Назван дешевый продукт для снижения «плохого» холестерина
Фото: Pixabay.com
Диетолог пояснил, что этот дешевый продукт богат растворимой клетчаткой, известной как пектин.
"Растворимая клетчатка в кишечнике превращается в нечто вроде гелеобразного вещества, затем она связывается с холестерином и выводится из организма", – поделился подробностями Роб Хобсон.
Собеседник издания отметил, что ученые провели довольно много исследований пектина, которые доказали его способность снижать уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Врач добавил, что вещество содержится не только в грушах, но и в яблоках и цитрусовых.
Кроме того, в грушах содержится большое количество антиоксидантов, которые помогают организму бороться со свободными радикалами. Выяснилось, что фрукт также способен снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
