Названы три продукта, поражающие печень даже непьющих

Некоторая еда способна спровоцировать быстрое отложение жира на внутренних органах. Испанские диетологи назвали четыре продукта, которые способствуют ожирению печени, пишет La Vanguardia.

Эксперт по здоровому питанию Анхела Морено пояснила, что большой вред организму приносит регулярное включение в рацион пищи с большим количеством насыщенных жиров. К рекордсменам по их содержанию относятся колбаса и магазинная выпечка. Из-за диеты с высоким потреблением таких продуктов серьезные проблемы с печенью возникают даже у непьющих алкоголь людей, поделилась подробностями диетолог.


Нормальному функционированию печени мешают углеводы с высоким гликемическим индексом (особенно сладкие напитки с фруктозой). Специалисты также посоветовали избегать энергетических напитков, поскольку они содержат большое количество кофеина и сахара.

По словам диетологов, высокую вероятность развития неалкогольной жировой болезни имеют люди с ожирением, сахарным диабетом, а также высоким уровнем «плохого» холестерина. Отсутствие лечения этого заболевания приводит к фиброзу печени.