Названы простые признаки дефицита магния в организме
Фото: Pixabay.com
Калий является жизненно важным элементом, о его нехватке в организме говорят мышечные судороги, тремор, а также ломкость ногтей и выпадение волос.
Кроме того, о дефиците калия могут говорить головные боли, хроническая усталость, проблемы со сном и раздражительность.
Магний помимо прочего отвечает за обеспечение организма энергией, поэтому в случае его нехватки человек может переедать, особенно сладкое.
Ранее врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова объяснила, почему чрезмерное потребление витамина К может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
В частности, чрезмерное увлечение данным витамином может обернуться тромбозом и тромбофлебитом.
При этом человеческий организм обычно сам вырабатывает достаточное количество этого витамина, поэтому принимать его можно только по назначению врача и после проведения специальных обследований.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
