Назван способствующий похудению осенний продукт
Иллюстративное фото
Таковым продуктом оказалась тыква. По словам врача, людям, которые следят за своим весом, необходимо добавить его в рацион, поскольку он является низкокалорийным.
“Если мы говорим о тех, кто контролирует массу тела, этот продукт должен быть в их рационе обязательно, потому что он низкокалорийный. Тыква имеет калорийность овощей, она идеально дополнит, например, кашу, выпечку, мясные блюда и уменьшит калорийность любимых блюд”, – сообщила диетолог.
Также она рассказала о полезных свойствах данного продукта. Так, согласно данным источника, тыква имеет в составе большое количество каротиноидов, предшественников витамина А, а также кремния.
В то же время, тыкву нельзя есть при индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельно взятые компоненты тыквы.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
