Этот овощ защитит вас от токсинов и заболеваний сердца

Многочисленные исследования неоднократно подтверждали пользу овощей для организма. Один из них – свекла, может помочь справиться с токсинами в организме, а так же предотвратить развитие сердечно-сосудистых патологий, сообщает портал National Library of Medicine.

Введение в свой рацион свеклы, по данным китайских исследователей, обеспечит организм достаточным количеством фенолов и антиоксидантов, помогающих сохранить молодость клеток. Кроме этого в свёкле содержится большое количество витамина А, помогающего поддерживать слизистые в хорошем состоянии, предупреждая развитие злокачественных новообразований на коже.


Специалисты из Лондонского университета королевы Марии провели исследование, которое показало, что употребление свекольного сока людьми с диагностированной гипертонической болезнью, способно снизить показатели давления на значительное количество пунктов. При этом сок рекомендуется пить на протяжении не менее четырёх недель. Способствует такому процессу повышение уровня циклического гуанозинмонофосфата (цГМФ), защищает от повреждения миокарда при ишемии–реперфузии (I/R) за счет повышения уровня сероводорода (H2S).

Исследование соединений, а именно нитратов, входящих в состав свеклы, американскими специалистами из США, показало способность защищать сердце от повреждений, снижая риск развития сердечных приступов.

Содержание в данном корнеплоде пектина способствует выведению из организма токсических соединений, снижая тем самым вероятность развития воспалительных процессов.