Ученые предупреждают: сексуальное воздержание для мужчин вредно

Международное исследование показало, что продолжительное воздержание от сексуальных контактов или мастурбации может существенно ухудшать качество спермы. Ученые обнаружили: регулярная эякуляция напрямую связана с меньшим риском повреждения дезоксирибонуклеиновой кислоты и повышает шансы на успешное оплодотворение.



Современные медицинские данные свидетельствуют, что регулярная сексуальная жизнь играет ключевую роль в поддержании мужской фертильности. К такому выводу пришла группа исследователей, изучившая огромный массив научных работ и установившая четкую связь между частотой эякуляции и физиологическим состоянием семенной жидкости.

Результаты анализа, с которыми знакомит издание Daily Mail, подтверждают, что сперма, которая слишком долго остается в организме, подвергается быстрой деградации независимо от возраста мужчины.



Как доказывают специалисты, отказ от сексуальной активности провоцирует повышение оксидативного стресса и повреждение дезоксирибонуклеиновой кислоты, а также снижает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Эти процессы в конечном итоге могут негативно влиять на эффективность зачатия и ухудшать качество эмбрионов.

Биологический механизм этого явления объясняет одна из авторов работы, доктор Ребекка Дин из Оксфордского университета. По ее словам, сперматозоиды обладают очень ограниченными энергетическими ресурсами и практически не способны к самовосстановлению. Именно поэтому длительное нахождение в протоках без регулярного обновления действует на них разрушительно.



Исследовательница подчеркивает, что постоянная эякуляция обеспечивает небольшой, но стратегически важный эффект для улучшения репродуктивных способностей.

Чтобы прийти к таким масштабным выводам, научная команда обработала 115 научных работ с участием почти 55 000 мужчин. Дополнительно были изучены 56 исследований, охватывавших в общей сложности 30 видов живых существ, включая птиц, мышей, обезьян и насекомых.

Характерно, что повсюду наблюдалась одинаковая природная закономерность: старение спермы внутри организма всегда негативно влияет на репродуктивный успех. Авторы предлагают рассматривать эякулят как живую популяцию, в которой беспрерывно происходят циклы рождения и гибели клеток.

Практическое применение этих сведений имеет особое значение для медицины, особенно для процедур экстракорпорального оплодотворения. На сегодня Всемирная организация здравоохранения рекомендует мужчинам воздержаться от секса на срок от 2 до 7 дней перед сдачей материала.

Однако ученые предупреждают, что верхняя граница 7 дней может быть излишней и даже вредной. Новые данные доказывают, что эякуляция за 48 часов до подачи образца способна значительно улучшить результаты искусственного зачатия.

Помимо помощи людям, выводы исследования, опубликованные в научном журнале Proceedings of the Royal Society B, могут быть использованы в программах по разведению в неволе редких видов животных, находящихся под угрозой исчезновения.

Параллельно с внутренними факторами ученые обращают внимание и на внешние угрозы для здоровья. Другое актуальное исследование выявило присутствие микропластика в семенной жидкости мужчин и фолликулярной жидкости женщин. Хотя прямая связь с бесплодием еще требует дополнительного изучения, эксперименты на животных уже показали, что частицы пластика провоцируют воспалительные процессы и серьезные эндокринные нарушения.

В целом полученные учеными данные убедительно свидетельствуют: для сохранения репродуктивного здоровья мужчинам важно обращать внимание не только на общий образ жизни, но и на поддержание регулярной сексуальной активности.