Назван лучший напиток с кофеином для похудения
Иллюстративное фото
Доктор М. Кара считает чайный гриб «отличным напитком, полезным для кишечника, который можно пить ежедневно, чтобы способствовать здоровой потере веса». Она говорит, что чайный гриб «богат пребиотиками, пробиотиками и постбиотиками». Продукты, которые мы едим, играют важную роль в здоровье и балансе микробиома кишечника, поэтому один из способов поддержать здоровый микробиом с помощью диеты, добавляет Кара, — это «есть продукты, которые содержат здоровое количество пребиотиков, пробиотиков и постбиотиков». Всему этому соответствует чайный гриб.
Поскольку чайный гриб предназначен для восполнения полезных бактерий в кишечнике, диетолог Триста Бест предлагает пить его после как минимум после одного приема пищи в день.
Доктор Ханнес отмечает, что пробиотики и антиоксиданты в чайном грибе обладают «противовоспалительным действием и могут помочь в укреплении здоровья желудочно-кишечного тракта, заселив желудочно-кишечный тракт здоровыми бактериями». По ее словам, антиоксиданты также помогают предотвратить воспаление, «улучшая здоровье пробиотиков». Также считается, что чайный гриб может «замедлить переваривание углеводов, вероятно, отчасти из-за здорового противовоспалительного эффекта, который он оказывает на желудочно-кишечный тракт», отмечает Ханнес. Она заключает, что это лишь некоторые из преимуществ для здоровья от употребления чайного гриба.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники