Диетолог предупредил о вреде мандаринов

Люди с лишним весом вынуждены отказываться от самых разных продуктов, чтобы не вредить своему здоровью. Однако многие даже не подозревают, что им не стоит есть некоторые фрукты, которые, на первый взгляд, должны снабжать организм витаминами.

В беседе с Агентством городских новостей «Москва» врач-диетолог Михаил Гинзбург поделился, что людям с ожирением стоит избегать мандаринов и хурмы. Специалист объясняет это обилием сахара в их составе. Также злоупотреблять мандаринами не стоит больным диабетом, в особенности второго типа.


К тому же, по словам Гинзбурга, людям, у которых проблемы с желудочно-кишечным трактом, стоит ориентироваться на индивидуальную непереносимость при потреблении мандаринов. Врач отмечает, что от фруктов стоит воздержаться, если после их употребления появляется или усиливается боль в желудке. Либо же диетолог советует есть мандарины после еды.

Гинзбург добавил, что обострения при гастрите и язвенной болезни длятся недолго. После периода обострения, по мнению специалиста, мандарины очень даже рекомендуются к потреблению, поскольку они помогают стимулировать регенерацию слизистой кишечника. Ранее специалисты назвали лучший напиток для плоского живота.