Что будет с организмом, если навсегда отказаться от приправ в еде

ferra.ru
23 ноября 2021, 12:49
Иллюстративное фото
Специалист-нутрициолог утверждает, что далеко не от всех добавок к пище стоит отказываться. Какие-то приправы даже полезны для человека. Подробнее - в статье издания «Вечерняя Москва».

Некоторые приправы, по словам терапевта, нутрициолога Надежды Чернышовой, могут быть полезны для организма. Но в целом же человек вполне способен прожить без вкусовых добавок. Ниже - о специях и последствиях отказа от них.

Сахар. Отказ от данного продукта будет только полезен для организма. Имеется в виду рафинированный сахар.


Соль. История та же, что и с сахаром. При отказе в этом случае снизится вероятность развития гипертонии. Кроме того, некоторые продукты и так содержат достаточное количество соли: например, мясо, молоко, хлеб. Поэтому досаливать их не нужно.

Пряности. Некоторые из них даже полезны: это гвоздика, имбирь, корица, перец. Они улучшают обмен веществ. А красный перец при этом благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
Эксперт добавила, что приправы - это вовсе не обязательный компонент ежедневного рациона. Можно легко обходиться и без них.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники

Новости других СМИ