Ложка уксуса снижает давление и уровень сахара в крови - исследование

МК
12 сентября 2021, 11:32
Фото: Pixabay.com
Одна столовая ложка уксуса в день является эффективным способом снижения уровня сахара в крови и кровяного давления, говорится в статье на Yahoo News Japan. Кроме того, уксус имеет и несколько других полезных свойств.

Уксус способствует похудению. «Предполагается, что наиболее эффективно принимать уксус за полчаса-час до тренировки», - говорится в материале.

Кроме того, содержащиеся в уксусе лимонная кислота и аминокислоты помогают ускорить процесс восстановления. Уксус помогает снять усталость, поэтому его можно принимать в конце рабочего дня.


«Уксусная кислота оказывает благотворное влияние на кишечную среду, например, уменьшает рост вредных бактерий в кишечнике», - добавляет автор.


При этом советуется принимать не более 15 мл уксуса в день. Его можно добавлять в овощи, молоко и газированную воду. В магазинах продают различные виды питьевого уксуса. Которые можно принимать как сок.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники

Новости других СМИ