Симптомы дефицита железа в организме

Железо – один из важнейших химических элементов в организме человека. От дефицита железа страдают около двух миллиардов жителей Земли. Эксперты ВОЗ рассказали о признаках этого состояния, которые не стоит игнорировать.

Главная функция железа – насыщение организма кислородом. Недостаток этого химического элемента может привести к недееспособности гемоглобина. Это, в свою очередь, повлечет недостаток кислорода и сбой в работе органов.


Среди признаков дефицита железа – бледность кожи и языка, постоянная усталость, слабость, сонливость или наоборот бессонница. Может возникать одышка даже без серьезной физической нагрузки. Существуют и менее заметные симптомы дефицита железа – головокружения, головные боли, низкое давление.