Установлено, почему вес возвращается после диеты
Иллюстративное фото
В рамках исследования специалисты отобрали 140 волонтеров. Их возраст в среднем составил 51 год. Практически у всех испытуемых наблюдалось ожирение 1-й степени. Все они сели на диету, стали часто взвешиваться и записывать свои успехи в специальный дневник, пишет БЕЛТА.
После того, как они достигли желаемого веса, многие испытуемые вернулись к своим прежним привычкам в еде. То есть, стали практически без разбора питаться, употребляя различные вредные продукты. В результате они достаточно быстро вернули свой первоначальный вес.
Ученые отмечают, что чтобы поддерживать достигнутый при помощи диеты результат, людям необходимо и после нее контролировать свое питание и держать себя в руках.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
