Адель рассказала, как похудела на 45 килограммов
Фото: Twitter
После громкого развода с бизнесменом Саймоном Конекки певица исчезла из объективов папарацци и прекратила выпуск синглов. Впервые за пять лет преображенная Адель дала два больших интервью и снялась для обложек главных глянцевых изданий.
Поклонники были поражены изменениями во внешности звезды. По словам Адель, она похудела на 45 килограммов. Достичь таких результатов ей помогли занятия тяжелой атлетикой и ежедневные круговые тренировки.
Кроме того, во время пандемии звезда «прописалась» в одном из самых известных фитнес-клубов, где между тренировками вдохновлялась героем легендарного фильма «Рокки».
«Я стала заниматься из-за своей тревожности. На тренировках я стала чувствовать себя лучше. Речь никогда не шла о том, чтобы похудеть. Я хотела стать сильнее и начать уделять как можно больше времени себе каждый день, отказавшись от телефона. Я пристрастилась к этому».
Стандартная тренировка Адель складывается из силовых упражнений утром, днем она занимается хайкингом или боксом, а по вечерам делает кардио и бегает на эллипсе под контролем тренера.
Today's front page: Adele says I hit 30, quit my marriage, lost 7st and got addicted to exercise – as she stuns on Vogue coverhttps://t.co/D9vfkluP1Z pic.twitter.com/aJNg9xDhEc
— The Sun (@TheSun) October 8, 2021
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
