Как выжить в аномальную жару. Неожиданные, но действенные советы ученых
Современные городские квартиры плохо рассчитаны на продолжительные периоды жары. Чтобы не превратить собственное жилье в настоящую печь, нужно вспомнить физику и отказаться от привычных, но ошибочных интуитивных действий. Вот что советуют физики, инженеры и климатологи.
То, что при +40°C окна днём должны быть плотно закрыты, кажется, знают все. Однако, как показывает практика, даже соблюдая это базовое правило, люди продолжают превращать свои квартиры в печи. Учёные обращают внимание на несколько неочевидных физических ошибок, которые мы совершаем ежедневно.
Профессор Амин Аль-Хабайбех, эксперт по теплообмену в зданиях из Университета Ноттингем Трент, предупреждает об опасности застеклённых лоджий и балконов. Многие люди закрывают окна в квартире, но держат открытыми двери на балкон ради иллюзии дополнительного пространства или «воздуха».
{banner_300x300_news_2}
На самом деле застеклённая лоджия работает как классический парник: стекло пропускает солнечные лучи, но блокирует выход разогретого воздуха наружу, аккумулируя тепловую энергию. Учёный категоричен: в жару балкон должен быть изолирован от жилой комнаты закрытыми дверями.
Также важно понимать физику штор. Доктор Бен Робертс из специализированной лаборатории Университета Лафборо отмечает, что плотные тёмные шторы не спасают от жары. Блокируя свет, они поглощают солнечную радиацию и начинают работать внутри комнаты как дополнительный радиатор отопления. Эффективно отражают жару только белые или светоотражающие ткани, а ещё лучше — внешние ролеты.
Чтобы быстро вытеснить накопленное за день тепло, недостаточно просто открыть окно перед сном. Воздух должен циркулировать. Эксперты советуют создавать не просто горизонтальный сквозняк, а так называемый «эффект дымохода».
Поскольку горячий воздух всегда поднимается вверх, в частном доме или многоэтажной квартире наиболее эффективно открывать окно на нижнем этаже (или с самой прохладной, теневой стороны), например, вашего подъезда, и одновременно окно уровнем выше или люк на чердак. Это буквально вытолкнет горячий воздух наружу.
Но здесь, как подчёркивает доктор Робертс, есть проблема: хотя все знают, что дом нужно охлаждать ночью, но в городах этого никто не делает из-за шума автомобилей, насекомых или элементарного страха за собственную безопасность (особенно на первых этажах). В результате квартира не охлаждается за ночь, и на следующий день температура внутри становится ещё более невыносимой.
Исследователь уверен, что, чтобы выжить в новой климатической эре, нам придётся в конце концов оборудовать свои окна решётками, фильтрами и москитными сетками, ведь без полноценного ночного сброса тепла пребывание в бетонных стенах станет физически опасным.
Ещё одна массовая ошибка связана с эксплуатацией климатической техники. Как отмечают эксперты CSIRO в статье The Conversation,
многие владельцы кондиционеров пытаются экономить, включая прибор на короткое время при экстремально низкой температуре, например, на +17°C, а потом выключают его. На самом деле, это наихудший сценарий как для техники, так и для счетов за электричество.
Охлаждение разогретого помещения до таких низких показателей требует колоссальных затрат энергии.
Современные кондиционеры созданы для постоянной работы. Самый энергоэффективный подход — выставить максимально высокую, но всё ещё комфортную температуру (обычно это +26°C днём и +22°C ночью) и позволить системе спокойно поддерживать этот уровень.
Аналитики Международного энергетического агентства (IEA) в своём докладе подсчитали, что снижение заданной температуры всего на один градус увеличивает энергопотребление на 5—10 %. Более того, исследования IEA в Сингапуре показали, что люди чувствуют себя одинаково комфортно при +24°C и при +26°C, если в последнем случае дополнительно работает обычный потолочный или напольный вентилятор. Такая комбинация потребляет на 30 % меньше электричества.
Кроме того, эксперты экологического агентства EIA напоминают о глобальной цене такого комфорта.
Кондиционеры работают на хладагентах (фторсодержащих газах), утечка которых ускоряет глобальное потепление в тысячи раз сильнее углекислого газа.
Поэтому при выборе техники специалисты советуют искать модели на природном хладагенте, который маркируется как R290.
Самый доступный прибор для борьбы с жарой — обычный вентилятор — оказался в центре жёстких научных дискуссий.
Вентилятор не охлаждает воздух, он только двигает его, ускоряя испарение пота с человеческой кожи.
В авторитетном научном журнале Science был опубликован большой материал, посвящённый этой проблеме. Всемирная организация здравоохранения и американский Центр по контролю заболеваний (CDC) долгое время расходились в оценках безопасности.
Ранее считалось, что предел полезности вентилятора — это +35°C (приблизительная температура человеческой кожи), и при более высоких показателях он начинает работать как конвекционная печь, обдувая тело раскалённым газом.
Однако всё определяет влажность. Сейчас в Беларуси фиксируется не просто 40‑градусная жара, а жара с высокой влажностью. Это экстремальные «банные» условия.
Физиолог Оли Джей из Сиднейского университета доказывает, что именно при такой высокой влажности вентиляторы спасают сердце от перегрузок даже при +38°C. Во влажном воздухе пот не способен испаряться самостоятельно, и вентилятор физически помогает организму охладиться.
А вот если бы над нами стояла сухая жара (15—20% влажности), то вентилятор приносил бы вред уже и при +35°C, мгновенно высушивая кожу и доводя тем человека до теплового удара.
Чтобы сделать вентилятор ещё более эффективным, британское издание The Times советует использовать старый физический фокус: поставить перед прибором миску со льдом. Воздух будет охлаждаться, проходя над ним.
Что касается популярного в интернете «японского метода» охлаждения салона автомобиля (когда одно окно открывают, а дверью с другой стороны активно машут), учёные подтверждают его эффективность только для быстрой замены горячего воздуха. Пластиковую панель и сиденья, обладающие высокой тепловой массой, таким образом не охладить — здесь поможет только солнцезащитный экран.
Исследование, опубликованное в научном журнале Building and Environment, подтверждает колоссальную роль растений в охлаждении жилья — но речь не о вазонах на подоконнике. Индийские учёные показывают эффективность полноценных «зелёных стен». Если пустить по вертикальной решётке снаружи здания или на балконе быстрорастущую лиану, она создаёт плотный живой щит.
Этот растительный ковёр физически блокирует солнечные лучи и одновременно охлаждает воздух за счёт эвапотранспирации (испарения влаги листьями).
Эксперименты показали, что такая живая стена способна снизить температуру внутренней поверхности бетона на 3,2°C, а воздух в комнате — почти на 3°C. Лучше всего этот метод работает на западных и восточных стенах зданий, которые наиболее страдают от низкого палящего солнца.
Интересный подход предлагают швейцарские исследователи из Университета прикладных наук и искусств Люцерна. Они выяснили, что ощущение тепла можно обмануть через другие органы чувств. Представленная ими модель показывает, что
запахи ментола, лимона и розмарина активируют холодовые рецепторы кожи, создавая иллюзию прохлады без реального снижения температуры. Такой же психологический эффект даёт звук текущей воды и использование в интерьере синих и бирюзовых цветов. А замена обычной простыни на гладкий хлопковый сатин физически улучшает теплоотвод от тела во время сна.
Если же и это не помогает, британские медики советуют обратиться к точечному охлаждению. Вместо того чтобы принимать ледяной душ, который вызывает шок и заставляет организм перекрывать кровь от кожи, сохраняя тепло внутри, значительно эффективнее охлаждать так называемые точки пульса — запястья, шею и стопы, где кровеносные сосуды подходят близко к поверхности.
Интернет-хит с надеванием на ночь влажных носков также имеет научный смысл, так как стопы являются отличными теплообменниками. Главное не использовать носки, с которых уже буквально течёт вода, чтобы не заработать грибок. Значительно более безопасный вариант — положить сухие носки и наволочку на пару часов в холодильник перед сном.
Иллюстративный снимок. Фото: Lookby.media
Как правильно открывать окна
То, что при +40°C окна днём должны быть плотно закрыты, кажется, знают все. Однако, как показывает практика, даже соблюдая это базовое правило, люди продолжают превращать свои квартиры в печи. Учёные обращают внимание на несколько неочевидных физических ошибок, которые мы совершаем ежедневно.
Профессор Амин Аль-Хабайбех, эксперт по теплообмену в зданиях из Университета Ноттингем Трент, предупреждает об опасности застеклённых лоджий и балконов. Многие люди закрывают окна в квартире, но держат открытыми двери на балкон ради иллюзии дополнительного пространства или «воздуха».
{banner_300x300_news_2}
На самом деле застеклённая лоджия работает как классический парник: стекло пропускает солнечные лучи, но блокирует выход разогретого воздуха наружу, аккумулируя тепловую энергию. Учёный категоричен: в жару балкон должен быть изолирован от жилой комнаты закрытыми дверями.
Также важно понимать физику штор. Доктор Бен Робертс из специализированной лаборатории Университета Лафборо отмечает, что плотные тёмные шторы не спасают от жары. Блокируя свет, они поглощают солнечную радиацию и начинают работать внутри комнаты как дополнительный радиатор отопления. Эффективно отражают жару только белые или светоотражающие ткани, а ещё лучше — внешние ролеты.
Чтобы быстро вытеснить накопленное за день тепло, недостаточно просто открыть окно перед сном. Воздух должен циркулировать. Эксперты советуют создавать не просто горизонтальный сквозняк, а так называемый «эффект дымохода».
Поскольку горячий воздух всегда поднимается вверх, в частном доме или многоэтажной квартире наиболее эффективно открывать окно на нижнем этаже (или с самой прохладной, теневой стороны), например, вашего подъезда, и одновременно окно уровнем выше или люк на чердак. Это буквально вытолкнет горячий воздух наружу.
Но здесь, как подчёркивает доктор Робертс, есть проблема: хотя все знают, что дом нужно охлаждать ночью, но в городах этого никто не делает из-за шума автомобилей, насекомых или элементарного страха за собственную безопасность (особенно на первых этажах). В результате квартира не охлаждается за ночь, и на следующий день температура внутри становится ещё более невыносимой.
Исследователь уверен, что, чтобы выжить в новой климатической эре, нам придётся в конце концов оборудовать свои окна решётками, фильтрами и москитными сетками, ведь без полноценного ночного сброса тепла пребывание в бетонных стенах станет физически опасным.
Как правильно пользоваться кондиционером, чтобы сберечь деньги и природу
Ещё одна массовая ошибка связана с эксплуатацией климатической техники. Как отмечают эксперты CSIRO в статье The Conversation,
многие владельцы кондиционеров пытаются экономить, включая прибор на короткое время при экстремально низкой температуре, например, на +17°C, а потом выключают его. На самом деле, это наихудший сценарий как для техники, так и для счетов за электричество.
Охлаждение разогретого помещения до таких низких показателей требует колоссальных затрат энергии.
Современные кондиционеры созданы для постоянной работы. Самый энергоэффективный подход — выставить максимально высокую, но всё ещё комфортную температуру (обычно это +26°C днём и +22°C ночью) и позволить системе спокойно поддерживать этот уровень.
Аналитики Международного энергетического агентства (IEA) в своём докладе подсчитали, что снижение заданной температуры всего на один градус увеличивает энергопотребление на 5—10 %. Более того, исследования IEA в Сингапуре показали, что люди чувствуют себя одинаково комфортно при +24°C и при +26°C, если в последнем случае дополнительно работает обычный потолочный или напольный вентилятор. Такая комбинация потребляет на 30 % меньше электричества.
Кроме того, эксперты экологического агентства EIA напоминают о глобальной цене такого комфорта.
Кондиционеры работают на хладагентах (фторсодержащих газах), утечка которых ускоряет глобальное потепление в тысячи раз сильнее углекислого газа.
Поэтому при выборе техники специалисты советуют искать модели на природном хладагенте, который маркируется как R290.
Как правильно пользоваться вентилятором
Неправильное применение вентилятора может приблизить тепловой удар в жару. Фото: Wikimedia Coomons
Самый доступный прибор для борьбы с жарой — обычный вентилятор — оказался в центре жёстких научных дискуссий.
Вентилятор не охлаждает воздух, он только двигает его, ускоряя испарение пота с человеческой кожи.
В авторитетном научном журнале Science был опубликован большой материал, посвящённый этой проблеме. Всемирная организация здравоохранения и американский Центр по контролю заболеваний (CDC) долгое время расходились в оценках безопасности.
Ранее считалось, что предел полезности вентилятора — это +35°C (приблизительная температура человеческой кожи), и при более высоких показателях он начинает работать как конвекционная печь, обдувая тело раскалённым газом.
Однако всё определяет влажность. Сейчас в Беларуси фиксируется не просто 40‑градусная жара, а жара с высокой влажностью. Это экстремальные «банные» условия.
Физиолог Оли Джей из Сиднейского университета доказывает, что именно при такой высокой влажности вентиляторы спасают сердце от перегрузок даже при +38°C. Во влажном воздухе пот не способен испаряться самостоятельно, и вентилятор физически помогает организму охладиться.
А вот если бы над нами стояла сухая жара (15—20% влажности), то вентилятор приносил бы вред уже и при +35°C, мгновенно высушивая кожу и доводя тем человека до теплового удара.
Чтобы сделать вентилятор ещё более эффективным, британское издание The Times советует использовать старый физический фокус: поставить перед прибором миску со льдом. Воздух будет охлаждаться, проходя над ним.
Что касается популярного в интернете «японского метода» охлаждения салона автомобиля (когда одно окно открывают, а дверью с другой стороны активно машут), учёные подтверждают его эффективность только для быстрой замены горячего воздуха. Пластиковую панель и сиденья, обладающие высокой тепловой массой, таким образом не охладить — здесь поможет только солнцезащитный экран.
Биология и психология
Исследование, опубликованное в научном журнале Building and Environment, подтверждает колоссальную роль растений в охлаждении жилья — но речь не о вазонах на подоконнике. Индийские учёные показывают эффективность полноценных «зелёных стен». Если пустить по вертикальной решётке снаружи здания или на балконе быстрорастущую лиану, она создаёт плотный живой щит.
Этот растительный ковёр физически блокирует солнечные лучи и одновременно охлаждает воздух за счёт эвапотранспирации (испарения влаги листьями).
Эксперименты показали, что такая живая стена способна снизить температуру внутренней поверхности бетона на 3,2°C, а воздух в комнате — почти на 3°C. Лучше всего этот метод работает на западных и восточных стенах зданий, которые наиболее страдают от низкого палящего солнца.
Живые лианы на фасаде жилых зданий способны снизить температуру воздуха в комнате — почти на 3°C. Фото: Онлайнера
Интересный подход предлагают швейцарские исследователи из Университета прикладных наук и искусств Люцерна. Они выяснили, что ощущение тепла можно обмануть через другие органы чувств. Представленная ими модель показывает, что
запахи ментола, лимона и розмарина активируют холодовые рецепторы кожи, создавая иллюзию прохлады без реального снижения температуры. Такой же психологический эффект даёт звук текущей воды и использование в интерьере синих и бирюзовых цветов. А замена обычной простыни на гладкий хлопковый сатин физически улучшает теплоотвод от тела во время сна.
Если же и это не помогает, британские медики советуют обратиться к точечному охлаждению. Вместо того чтобы принимать ледяной душ, который вызывает шок и заставляет организм перекрывать кровь от кожи, сохраняя тепло внутри, значительно эффективнее охлаждать так называемые точки пульса — запястья, шею и стопы, где кровеносные сосуды подходят близко к поверхности.
Интернет-хит с надеванием на ночь влажных носков также имеет научный смысл, так как стопы являются отличными теплообменниками. Главное не использовать носки, с которых уже буквально течёт вода, чтобы не заработать грибок. Значительно более безопасный вариант — положить сухие носки и наволочку на пару часов в холодильник перед сном.