Сколько раз в день мы пукаем? Ученые смогли подсчитать

Об этом не принято говорить вслух, но без этого не обходится ни один человек. Команда ученых из Университета Мэриленда решила вывести тему из тени и впервые точно измерить, сколько раз в день люди выпускают газы. Результат удивил даже самих исследователей.



Долгое время тема газообразования (флатуленции) оставалась малоизученной из-за сложности сбора данных. Ранее медики опирались на наблюдения самих пациентов, но этот метод ненадежен: люди часто забывают фиксировать такие моменты или просто не замечают их, особенно во время сна. Альтернативой были краткосрочные лабораторные исследования с инвазивными процедурами — например, использованием ректальных трубок для сбора газов. Поэтому объективное измерение долгое время считалось почти невозможным.



Чтобы решить эту проблему, команда ученых из Мэрилендского университета в Балтиморе (США) разработала компактное устройство размером с монету. Датчик с электрохимическим сенсором крепится к обычному белью и в течение дня фиксирует концентрацию водорода — газа, который вырабатывается исключительно микробами в нашем кишечнике.



В пилотном испытании, пишет Daily Mail, приняли участие 19 взрослых добровольцев, которые носили устройство во время бодрствования в течение недели. Более 80% участников подтвердили удобство гаджета и отметили, что были бы готовы использовать его по рекомендации доктора.

Чтобы проверить точность устройства, участникам предложили съесть конфеты с инулином — пребиотической клетчаткой, стимулирующей деятельность кишечных бактерий. Устройство зафиксировало повышение выработки водорода с точностью 94,7%.

Неожиданные результаты

Результаты измерений оказались неожиданными: датчики фиксировали выделение газов в среднем 32 раза за 12 часов. Это более чем вдвое превышает показатель 14 раз, который медики долгое время использовали в качестве общепринятой нормы.

При этом исследователи заметили очень большую разницу между людьми. Выделились две интересные группы.

На одном полюсе — так называемые «сверхпроизводители водорода» (Hydrogen Hyperproducers). Их организм вырабатывает от 40 до 50 порций газов ежедневно.

На другом — «дзен-пищеварители» (Zen Digesters). Они могут потреблять много клетчатки — от 25 до 38 граммов в день — и при этом выпускать газы всего четыре раза за 12 часов. Их пищеварительная система остается почти «тихой».

Зачем это все?

Хотя тема может казаться комичной, исследователи подчеркивают ее практическое значение. Для докторов очень важно иметь так называемый «базовый показатель». Так же, как существуют нормы пульса, давления или сахара в крови, медицине нужна точная цифра, чтобы понимать, когда газообразование у пациента действительно чрезмерное и требует лечения, а когда оно является индивидуальной нормой.

Сейчас ученые начинают масштабный проект под названием «Атлас флатуленции человека». Они планируют провести эксперимент с большим количеством добровольцев и собрать данные о связи между газообразованием и конкретными видами микробов в кишечнике.

Это поможет науке понять не только то, какие микробы живут в нашем пищеварительном тракте, но и как именно они реагируют на различные продукты, пробиотики и лекарства. В перспективе это позволит создавать персонализированные диеты для людей с чувствительным желудком.