На Солнце за сутки произошли три вспышки X-класса

На Солнце зарегистрировано три вспышки X-класса за последние сутки. Об этом говорится в сообщении Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ. Специалисты ожидают, что геомагнитные возмущения продолжатся в ближайшие сутки.

Первая из трех вспышек случилась 3 января в 14.39 по минскому времени, ее мощность оценили как уровень X1.2. Вторая — 4 января в 01.41 (уровень X1.1), третья — 4 января в 15.48 (предварительный балл X1.8).




Солнечные вспышки в зависимости от мощности рентгеновского излучения делятся на пять классов: A, B, C, M и X. Буква A соответсвует наименьшему уровню, X — наиболее интенсивному.

Ученые отмечают, что активность Солнца начала расти еще в последних числах декабря и продолжает сохраняться на высоком уровне все первые дни нового года. 1 января была зарегистрирована магнитная буря уровня G4, 4 января в первой половине дня прошла буря уровня G1. Специалисты прогнозируют геомагнитные возмущения также на ближайшие сутки.

Как обезопасить себя во время магнитных бурь

От вспышек на Солнце особенно сильно страдают люди с проблемами здоровья.

У метеозависимых могут появиться:

сильные мигрени;

слабость;

скачки давления;

обмороки;

нервозность;

тахикардия;

обострение всех хронических заболеваний.

Геомагнитные бури опаснее всего для людей среднего и старшего возраста, страдающих от заболеваний сердца. Им потребуется сократить все активности в праздники и постоянно сверяться с показаниями тонометра. Гипертоникам и страдающим ишемической болезнью сердца нужно обращать особо пристальное внимание на свое давление.

В период магнитного воздействия звезды необходимо снизить физические нагрузки до неутомительной утренней зарядки, отдыхать и спать не меньше восьми часов в день, принимать контрастный душ, который приведет организм в тонус. Полезен также массаж головы и всего тела.

На период магнитных бурь лучше отказаться от соли, кофе и чая, пить как можно больше чистой воды, есть больше свежих фруктов и овощей.

Нужно быть намного осторожнее с приемом лекарств во время магнитных бурь. Когда давление понижается, лучше их не пить, а если повышается — дозу лекарств можно увеличить, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.