Назван самый лучший напиток для похудения
Иллюстративное фото
Так, врач-диетолог из Индии Гаури Ананд считает, что самым лучшим напитком для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов, является огуречно-мятная вода. Она не только поможет похудеть, но и улучшит здоровье кожи, наладит режим сна и бодрствования, а также нормализует пищеварение.
«Огурцы содержат ферменты, которые помогают расщеплять пищу, а мята успокаивает пищеварительную систему. Здоровая пищеварительная система важна для похудения», — сказала Ананд в беседе с изданием Health Shots.
Кроме того, добавила диетолог, мята способна подавлять аппетит. Это доказано многими научными исследованиями.
Приготовить такой напиток очень просто: нарежьте огурец ломтиками, добавьте к нему горсть свежей мяты и залейте одним литром воды.
«Огуречно-мятную воду можно пить каждый день. Этот полезный и освежающий напиток обеспечить гидратацию. Однако важно сохранять баланс и прислушиваться к своему организму», — заключила специалист.Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
