Признаком диабета назвали два необычных ощущения в ногах

Одним из серьезных последствий диабета является периферическая нейропатия. Из-за этого состояния, как правило, повреждаются нервы в конечностях, что вызывает покалывание и ощущение жжения, пишет Diabetes.co.uk.

По словам экспертов, признаки диабета 2-го типа развиваются постепенно, иногда на протяжении многих лет. Именно по этой причине вовремя диагностировать недуг бывает очень сложно. К наиболее частым симптомам высокого уровня глюкозы в крови также относят: чувство усталости в течение дня (особенно после еды); постоянное чувство голода; сильную жажду; затуманенное зрение; кожный зуд; медленное заживление порезов или ран.


Контролировать уровень сахара в крови, а также свести к минимуму вероятность осложнений можно с помощью диеты и упражнений, поделились подробностями специалисты. Одно из самых эффективных средств борьбы с диабетом – изменение меню. В частности, врачи порекомендовали снизить потребление белого хлеба, картофеля и белого риса и включить в рацион больше овощей, фруктов и бобовых. Кроме того, медики призвали увеличить объем питьевой воды для выведения из организма части лишней глюкозы.