Названа простая пряность для снижения сахара и «плохого» холестерина
Диабет – серьезный недуг, который значительно осложняет жизнь человека. При этом для помощи в борьбе с ним существуют весьма простые средства, среди которых есть даже пряности. Кроме того, их польза для здоровья оказывается незаменимой по множеству самых разных параметров.
Так, о пользе пажитника сообщает Daily Express со ссылкой на исследование, опубликованное в European Journal of Clinical Nutrition. Эксперты выяснили, что это полезное растение значительно снижает уровень сахара при употреблении натощак. Также оно помогает сократить уровень холестерина (ЛПНП) и триглицеридов.
На этом полезные свойства пажитника не заканчиваются. Помимо уже известной пользы приправы для препятствования в размножении раковых клеток специалисты также выяснили, что пажитник может помогать при простуде, импотенции, проблемах с почками и даже при облысении.
{banner_news_show}
Секрет приправы, по мнению экспертов, заключается в содержании растворимой клетчатки, способствующей снижению уровня сахара в крови и сокращении поглощения углеводов. Группе исследуемых специалисты в течение восьми недель давали десять грамм перетертых семян пажитника, которые смешивали с йогуртом или вымачивали в горячей воде. Снижение уровня сахара и холестерина у испытуемых почти на 30% показал именно второй вариант. У потреблявших пажитник с йогуртом значительных изменений не наблюдалось.
Так, о пользе пажитника сообщает Daily Express со ссылкой на исследование, опубликованное в European Journal of Clinical Nutrition. Эксперты выяснили, что это полезное растение значительно снижает уровень сахара при употреблении натощак. Также оно помогает сократить уровень холестерина (ЛПНП) и триглицеридов.
На этом полезные свойства пажитника не заканчиваются. Помимо уже известной пользы приправы для препятствования в размножении раковых клеток специалисты также выяснили, что пажитник может помогать при простуде, импотенции, проблемах с почками и даже при облысении.
{banner_news_show}
Секрет приправы, по мнению экспертов, заключается в содержании растворимой клетчатки, способствующей снижению уровня сахара в крови и сокращении поглощения углеводов. Группе исследуемых специалисты в течение восьми недель давали десять грамм перетертых семян пажитника, которые смешивали с йогуртом или вымачивали в горячей воде. Снижение уровня сахара и холестерина у испытуемых почти на 30% показал именно второй вариант. У потреблявших пажитник с йогуртом значительных изменений не наблюдалось.