Эндокринолог назвал лучший промежуток между приемами витамина D
Однако и здесь возникает вопрос: как часто нужно принимать витамин D? На этот вопрос в своем TikTok ответил врач-эндокринолог из Санкт-Петербурга Максим Кузнецов.
Специалист напомнил, что витамин D – это жирорастворимый витамин, следовательно, он может накапливаться в организме. Поэтому его можно употреблять один раз в неделю.
«Даже больше скажу: по современным рекомендациям будет намного лучше, если вы будете пить его один раз в неделю, а не каждый день», – сказал Кузнецов.
В свою очередь дозировка подбирается на основе сданного ранее анализа на витамин D, при этом существуют разные схемы лечения в зависимости от концентрации вещества в организме.
«Профилактически можно пить 2000 международных единиц (МЕ) один раз в день либо 14000 ME один раз в неделю. Всем людям, без разбора, в любое время года», – заключил эндокринолог.
Ранее педиатр Наталья Антропова рассказала, как выбрать в аптеке препараты с витамином D для детей и почему им лучше не давать биологически активные добавки (БАДы).
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
