Война

Назван простой орех от «плохого» холестерина и тромбов

МК
4 ноября 2021, 08:33
Фото: Pixabay.com
Это одни из самых популярных съедобных орехов, которые широко применяются в кулинарии и в качестве закусок во всем мире. В их состав входят фосфор, калий, кальций, железо, магний, цинк, медь и натрий. Ученые назвали полезные свойства фисташек.

От «плохого» холестерина и тромбов



Результаты научной работы исследователей из США показали, что регулярное употребление фисташек в рамках сбалансированной диеты может снизить уровень "плохого" холестерина (ЛПНП) в организме.


Орехи также являются мощным источником аминокислоты L-аргинина, которая способна предотвратить затвердевание артерий и образование тромбов, говорится в исследовании итальянских ученых.

Снижает воспаления


Витамины A и E, которыми богаты фисташки, обладают потенциально противовоспалительными свойствами, а это означает, что добавление орехов в меню помогает уменьшить воспаление практически в любой части организма, отмечается в научной работе турецких исследователей.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники

Новости других СМИ