Кардиолог назвала три самых вредных продукта
Фото: Pexels.com
По словам собеседницы издания, нужно минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров: заменить жирное мясо пищей с низким содержанием холестерина (индейкой, кроликом, курицей или рыбой).
Во-вторых, важно отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли, поделилась подробностями специалист. В готовых продуктах очень часто присутствуют "скрытый сахар" и "скрытая соль", предупредила кардиолог.
"Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли", – отметила Елена Алешкович.
Угрозу для здоровья главным образом представляют сладкие напитки, полуфабрикаты, а также жирное мясо, резюмировала эксперт.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
