Война

Назван неожиданный продукт для «подтягивания» иммунитета

МК
27 сентября 2021, 18:07
Фото: freeimages.com
Сильный иммунитет зависит от бесперебойной работы щитовидной железы, которой нужен йод. О неожиданном продукте, который помогает бороться с вирусами, в интервью радио Sputnik рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.

По словам специалиста, большое количество йода содержится в морской капусте, которая подходит для любого приема пищи. Как отметила собеседница издания, этот продукт также можно есть как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясному блюду.

«Если мы будем ее употреблять в небольшом количестве каждый день или в большем количестве, но через день, то это будет большой плюс для нашего иммунитета. Это сделает наш организм более устойчивым при сопротивлении недугам», — поделилась подробностями Римма Мойсенко.



Она добавила, что наибольшую пользу можно получить из ферментированной морской капусты, также ее можно есть в сушеном виде.

В России существует как минимум 56 зон, где определяется нехватка йода в воде, рассказала Мойсенко. Йод важен для работы щитовидной железы, которая отвечает за настроение, работоспособность, возможность получить правильный иммунный ответ, пояснила медик.

Кроме того, осенью иммунная система неустойчива, поэтому в эту пору организм особенно нуждается в поддержке витаминами и микроэлементами, резюмировала Мойсенко.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники

Новости других СМИ