Учёные рассказали, каким напитком лучше «запивать» стресс

med-heal.ru
29 июня 2021, 18:22
Иллюстративное фото
В условиях стресса многие люди начинают испытывать повышенную тягу к пище. Таким образом происходит расслабление органума и, соответственно, уменьшение стрессового состояния. Однако некоторые люди, вместо употребления пищи, пытаются стресс «запить».

О том, какому напитку в данном случае следует отдать предпочтение, рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Со стрессом, безусловно, нужно бороться. Однако, употреблять алкоголь, как это делает достаточно большое количество жителей нашей страны, не только бесполезно, но и может стать причиной развития различных заболеваний в организме человека.

Сталкиваясь со стрессовой ситуацией наш мозг начинает активно стимулировать надпочечники, вырабатывая таким образом гормон стресса – кортизола. Употребление воды способно остановить данный процесс.

«Для того, чтобы помочь своему организму справиться со стрессом, достаточно попить простой воды. Именно вода помогает остановить синтез гормона стресса», – поделилась врач.
Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите её и нажмите Ctrl+Enter
Дорогие читатели, не имея ресурсов на модерацию и учитывая нюансы белорусского законодательства, мы решили отключить комментарии. Но присоединяйтесь к обсуждениям в наших сообществах в соцсетях! Мы есть на Facebook, «ВКонтакте», Twitter и Одноклассники
•   UDFНовостиЗдоровье ❯ Учёные рассказали, каким напитком лучше «запивать» стресс