Какие продукты лучше не сочетать с алкоголем
Диетологи и медики предупреждают, что определенные продукты не следует употреблять со спиртным: некоторые из таких комбинаций могут мешать усвоению питательных веществ, а некоторые могут даже нанести вред здоровью.
Соленые закуски
Не следует употреблять их вместе со спиртными напитками.
Известно, что алкоголь обладает мочегонным эффектом, что ведет к обезвоживанию. А знаете, что еще вызывает обезвоживание? Соленые чипсы, сухарики и орешки.
{banner_news_show}
«Соленая еда вызывает жажду, что ведет к еще большему употреблению алкогольных напитков», - говорит диетолог Лорен Харрис-Пинкус.
Какое же решение она предлагает? «Выпейте стакан воды (или два) до алкогольных напитков. Также не повредят свежие овощи, а в качестве закусок подойдут сыр и несоленые орехи».
Хлеб и пиво
Употребление этих двух дрожжевых продуктов вместе могут вызвать неприятные ощущения в животе или вздутие, говорит доктор Тазним Батия, сертифицированный диетолог и эксперт по сочетанию продуктов.
Постарайтесь избегать дрожжевых продуктов, употребляя пиво (или квас), вместо них лучше употребить овощи, орехи или мясо.
Кофе и энергетики
Возможно, вы выпивали чашечку кофе с целью протрезветь и помните это освежающее чувство.
Однако это ощущение – всего лишь верхушка айсберга. Алкоголь является депрессантом, а кофеин маскирует этот эффект, позволяя чувствовать себя менее пьяным, чем вы на самом деле есть. А это может привести к неприятным последствиям.
Цитрусы
Апельсины, мандарины, лимоны – все они обладают достаточно высокой кислотностью.
А кислота вместе с алкоголем может вызвать кислую отрыжку и изжогу. Поэтому коктейли на основе апельсинового сока являются не самым лучшим выбором для вечеринки.
Соленые закуски
Не следует употреблять их вместе со спиртными напитками.
Известно, что алкоголь обладает мочегонным эффектом, что ведет к обезвоживанию. А знаете, что еще вызывает обезвоживание? Соленые чипсы, сухарики и орешки.
{banner_news_show}
«Соленая еда вызывает жажду, что ведет к еще большему употреблению алкогольных напитков», - говорит диетолог Лорен Харрис-Пинкус.
Какое же решение она предлагает? «Выпейте стакан воды (или два) до алкогольных напитков. Также не повредят свежие овощи, а в качестве закусок подойдут сыр и несоленые орехи».
Хлеб и пиво
Употребление этих двух дрожжевых продуктов вместе могут вызвать неприятные ощущения в животе или вздутие, говорит доктор Тазним Батия, сертифицированный диетолог и эксперт по сочетанию продуктов.
Постарайтесь избегать дрожжевых продуктов, употребляя пиво (или квас), вместо них лучше употребить овощи, орехи или мясо.
Кофе и энергетики
Возможно, вы выпивали чашечку кофе с целью протрезветь и помните это освежающее чувство.
Однако это ощущение – всего лишь верхушка айсберга. Алкоголь является депрессантом, а кофеин маскирует этот эффект, позволяя чувствовать себя менее пьяным, чем вы на самом деле есть. А это может привести к неприятным последствиям.
Цитрусы
Апельсины, мандарины, лимоны – все они обладают достаточно высокой кислотностью.
А кислота вместе с алкоголем может вызвать кислую отрыжку и изжогу. Поэтому коктейли на основе апельсинового сока являются не самым лучшим выбором для вечеринки.